통풍에 안좋은 음식 나쁜음식



먹는 음식 때문에 생기는 질환인 통풍의 경우에는 통풍에 나쁜음식을 먹지 않는게 치유하는데 첫번째입니다 이는 다시 말하면 통풍에 안좋은 음식만 가리면 효과가 있다는 뜻인데요 물론 통증이 심한 경우에는 병원에 가셔야 합니다





통풍에 나쁜음식 - 뭐가 있을까?



퓨린, 요산 이런 단어는 통풍환자분들이라면 많이 들어봤을겁니다 즉 음식에는 퓨린이 높은게 있는데요 이러한 음식은 통풍에 안좋은 음식에 속합니다 왜냐하면 요산은 높으면 통풍이 오는데 퓨린은 요산을 높이기 때문이지요  




일단은 가장 먼저 소주, 고기는 무조건 금하셔야 합니다 지금 통풍 때문에 발가락이나 손가락쪽이 아파하시는 분들이라면 반드시 지켜야합니다




좀 더 큰 틀에서 말하면 우리가 흔히 배달해서 먹는 치킨이 있으며 육류의 내장 부위 있지요? 막창,곱창 이런거.. 순대 먹을때 나오는 간 그리고 통채로 먹는 새우라던가 멸치, 조개구이 등이 있습니다




흔하게 먹는 시금치, 콩나물도 심한 경우에는 가급적 피하시구요 고등어도 있습니다 거기에 당연히 햄종류, 오리고기도 포함이 됩니다










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